Kendine ayrılmış 60 dakikalık özel bir buluşma. Her çalışma tamamen sana özel hazırlanır. Yoga, yoga terapisi, somatik pratikler, nefes çalışmaları, yüz yogası, Qigong ve Tao Vinyasa gibi farklı yaklaşımları; bedeninin, yaşamının ve o günkü ihtiyacının rehberliğinde bir araya getiriyorum. Mükemmel hareket etmek için değil, bedenini yeniden duyabilmek için buluşuyoruz.
Birlikte hareket etmek bazen daha güzeldir. 2–6 kişilik kapalı gruplar için hazırlanan özel buluşmalar. Arkadaşlarınla, ailenle ya da birlikte vakit geçirmek istediğin kişilerle yalnızca size özel planlanan çalışmalar gerçekleştiriyoruz. Her grup farklıdır. Bu yüzden içerik de grubun ihtiyacına göre şekillenir. Bozcaada’nın farklı köşelerinde ya da Dham’Ada’da buluşabiliyoruz.
Bazen birkaç saate değil, birkaç güne ihtiyaç duyarız. Hafta sonu ya da üç günlük kişisel inzivalar; yoga, nefes, somatik pratikler, doğa yürüyüşleri ve dinlenme zamanlarını bir araya getirir. Program tamamen sana özel hazırlanır.
Konaklama inziva ücretine dahil değildir. Dileyen katılımcılar Bozcaada’da tercih ettikleri işletmede konaklayabilir.
Bir araya gelmenin de bir ritmi vardır. Şirketler, butik oteller, kapalı grup kampları ve topluluklar için ihtiyaçlara göre özel içerikler hazırlıyorum. Katılımcı sayısı, süre ve beklentiler doğrultusunda; yoga, nefes, somatik pratikler ve meditasyonu bir araya getirerek etkinliğe özel bir akış oluşturuyorum.
Bozcaada’ya gelemiyorsan da birlikte çalışabiliriz. Online buluşmalar, bulunduğun yerden düzenli bir pratik oluşturabilmen için planlanır. İhtiyacına göre bireysel yoga, yüz yogası, nefes çalışmaları, meditasyon ve sinir sistemi odaklı çalışmalar online olarak gerçekleştirilebilir.
Karar vermek zorunda değilsin. İlk görüşmede ihtiyaçlarını birlikte değerlendiriyor, sana en uygun çalışmayı birlikte planlıyoruz. Bazen tek bir buluşma yeterli olur. Bazen yolculuk biraz daha uzun sürer. Önemli olan, senin için doğru yerden başlayabilmek.
