Bireysel İnziva
Senin Zamanın, Senin Dönüşümün
Kendine ayırdığın birkaç gün, bazen uzun zamandır aradığın nefesi getirir.
Bireysel inziva; sadece yoga yapılan birkaç gün değil, tamamen sana göre planlanan kişisel bir deneyimdir.
İlk olarak seni dinliyoruz. O dönemde neye ihtiyaç duyduğunu birlikte belirliyoruz. Ardından yoga, nefes çalışmaları, somatik pratikler, meditasyon, doğa yürüyüşleri ve dinlenme zamanlarından oluşan sana özel bir akış hazırlıyoruz.
İnzivalar 1 günlük, hafta sonu ya da 3 günlük olarak planlanabilir.
Bozcaada’nın doğası, sessizliği ve ritmi bu sürecin doğal bir parçasıdır.
Burada amaç bir şey başarmak değil; biraz yavaşlamak, nefes almak ve kendine yeniden yaklaşmaktır.
Kendine Birkaç Gün Hediye Et
Bazen ihtiyacımız olan şey daha fazlasını yapmak değil; biraz durmak, nefes almak ve yeniden kendimizi duymaktır.
Bu Çalışma Sana Neler Sunabilir?
🌿 Tamamen sana özel planlanan bir program
🌿 Yoga, nefes ve somatik pratikler
🌿 Doğada dinlenme ve yavaşlama
🌿 Günlük hayatın temposundan uzaklaşma
🌿 Sinir sistemini destekleyen güvenli bir alan
🌿 Kendinle yeniden bağ kurabileceğin sakin bir deneyim
Kimler İçin Uygun?
• Yoğun bir dönemin ardından dinlenmeye ihtiyaç duyanlar
• Kendine zaman ayırmak isteyenler
• Bedenini ve zihnini birlikte dinlendirmek isteyenler
• Doğada birkaç gün geçirmek isteyenler
• Yeni bir döneme daha sakin başlamak isteyenler
İnzivayı Birlikte Planlıyoruz
Her inziva öncesinde kısa bir ön görüşme yapıyoruz.
Kaç gün birlikte çalışacağımıza, hangi pratiklerin yer alacağına ve günlük akışa birlikte karar veriyoruz. Böylece ortaya hazır bir program değil, sana özel hazırlanmış bir süreç çıkıyor.
Not: Konaklama inziva ücretine dahil değildir. Dilersen Bozcaada’da tercih ettiğin bir işletmede konaklayabilir, programı buna göre planlayabiliriz.