bozcaada yoga
Rüzgarın fısıltısı, toprağın huzuru ve senin eşsiz yolculuğun. Bozcaada'nın dinginliği, bedenin bilgeliğiyle buluşurken; kendi iç akışını keşfetmek ve dengeni yeniden bulmak için kendine bir alan aç
ZİHİN Sessizliğin Kapısı
Zihin, eğitilmesi gereken bir vahşi at değil; ehlileştirilmesi gereken bir deryadır. Bozcaada’nın sükunetinde, düşüncelerin gürültüsünden uzaklaşıp kendi iç sessizliğine yer aç. Burada zihninle barışmayı deneyimle.
NEFES Yaşamın Ritmi
Nefes, ruh ile beden arasındaki görünmez köprüdür. Bozcaada’nın rüzgarını içine çekerken, sadece hava almaz; yaşamın ritmiyle yeniden bağ kurarsın. Her nefeste geçmişin yükünü bırakıp, 'an'ın tazeliğine köklen.
BEDEN Ruhun Mabedi
Bedenin, bu yeryüzü yolculuğunda sana emanet edilmiş en kutsal mabettir. Güç, esneklikle; disiplin, zarafetle buluştuğunda beden özgürleşir. Yoga pratiği ile bedeni zorlamayı değil, onun bilgeliğini dinlemeyi seç.
Ben Ayça…
Yoga, benim için sadece matın üzerinde yapılan hareketler değil; zihnin sustuğu, nefesin ve doğanın duyulduğu bir alan.
Find the right class for you.
To continue making yoga accessible to everyone we offer classes online, in-person at our studio (mask required), and outdoors.
There’s a class for everyone, come find yours.
Join our gold-standard Teacher Training Online this fall.
Are you interested in learning more about the effect of trauma on the mind & body?
As a yoga teacher, have you had a students’ trauma triggered during one of your classes? Get the resources and tools you need to act appropriately when this happens.
- Monday, July 19 at 6:00PM EST
Meet our people.
Amanda Johson
Founder
|
Hatha Trainer
Marguerite is a Yoga Instructor from New Hampshire. She attended Ithaca College, where she earned a degree in clinical exercise science
Yoga
Choose the most comfortable way to train.
Going Deeper with Ativo community.
- Meditation
- Yoga styles
- Yoga poses
- Articles
- Meditation
- Yoga styles
- Yoga poses
- Articles
Yoga Shop.
Our Yoga Collection is made from Certified Organic Cotton, ensuing strict social and environmental standards.